留学をご検討中の　保護者の皆様

• ホームステイ先で毎日脂っこい食事が出てきて日本の食事が恋しくなった 
• シャワー時間が10分までといわれた（水不足のオーストラリアやニュージーランドの家庭では一般的） 
• 家族と離れて暮らしたことがないので渡航後早々にホームシックになってしまった 
• 曇り、雨など連日悪天候がつづく環境で、気持ちが滅入ってしまった 
• 日本では経験したことのない暑さ/寒さで体調を崩してしまった 
• 日本では夜更かしが当たり前だったが、こちらでは夜10時頃に就寝するのが当たり前で、10時以降に音を出さないようにする生活が初めはストレスに感じた（ホームステイ） 

• 初めは授業で何を説明されているのか全く理解できず、一人だけ取り残されたように感じた 
• 現地の学生の会話が聞き取れないため会話に入れず、なかなか友達が作れなかった 
• ホストマザーからはさハウスルールを説明されたが間違えて理解しており、怒られてしまった（注意を受けていてもその内容が理解できず、わかったふりをしてしまう） 
• 学校のスタッフに相談したいことがあるが、うまく説明できずもどかしい思いをした 
• 街中の店で注文するだけでもひどく緊張し、はじめは外食も楽しめなかった 

プログラム期間中は原則 SAF が手配した滞在先に滞在することになっています。

現地到着後、滞在先の部屋の変更を希望する場合は、まずは学生寮／アパートの RA やハウジングオフィス、SAF アメリカ本部の担当コーディネーターに相談してください。部屋の変更申請は留学先大学／滞在先の規定・手順に従って行います。

部屋の空き状況や変更理由によっては、移動できるまで時間を要す場合も多々あります。

まったくの他人と一緒に生活を送る上で、何らかの問題が起きるのは当然のことです。まずは何が問題なのかをホストファミリーやルームメイトと話し合ってみてください。

それでも問題が解決しない場合は、現地大学の担当者 / SAFアメリカ本部担当者にご相談ください。そこで変更する必要があると判断された場合には変更が可能です。ただし、手続きの都合上、変更申請後すぐに移動ができるとは限りません。

ホストファミリーの家族構成はさまざまです。例えば、大家族、単身家庭、母子家庭や子供のいない家族等があります。
また、人種や宗教等もホストファミリーによって異なります。参加者は事前にホストファミリーの名前、住所、電話番号や家族構成等の情報を入手することができますが、それ以外の個人のプライバシーに関する情報は知ることができません。ホストファミリーの名前のみが通知されることもあります。自分が想像していた家族と違うからといって、ホストファミリーを変更することはできません。自分の想像と違う家庭に入っても、お世話になるホストファミリーを通して、その国の社会や文化を理解するようにしてください。さらに、彼らに自分の国の社会や文化について伝えようとすることが国際理解および親善につながります。

SAFプログラム費用には1日2～3食分の食費が含まれています。ただし、食事の内容や提供方法は滞在先のホストファミリーによって異なります。

ホームステイは民宿やホテルと違いますので、留学生はお客様ではありません。また 18 歳を過ぎたら留学先では大人として扱われるので、高校生までにホームステイを経験したことがある方も、これまでのホームステイとは違うことを理解してください。

共稼ぎの家庭も多く、留学生も食事の後片付け等の家事分担をしています。また、ホームステイでは「他人に甘えない」ことが大切です。自分の身の回りのことはすべて親任せにしている方は注意してください。食事の後片付けを手伝い、部屋の整理は自分で行うよう心がけてください。

必要であれば自分の食事は自分で作ったりする等、積極的に家族の一員として行動することがホームステイのルールと言えます。

基本的にルームメイトは留学先大学 / SAFアメリカ本部によってランダムに選定されます。場合によっては日本人がルームメイトになることもあります。

留学生は自分のルームメイトを「慣れない外国での生活を手助けしてくれる友達だ」と考えていることが多くありますが、実際は多くの場合、彼らも新入生として入学してきて共に新しい生活を始める大学１年生であることがあります。また、ルームメイトも新しい友達を作ってそれぞれ生活をしているので、ルームメイトに面倒を見てもらうことを期待せず、対等な立場で助け合う良い仲間という意識をもって接してください。また、生活時間等に疑問を感じる場合は、溜め込まずにその都度相談していくことが大切になります。困ったことがあれば、寮のRA（Residence Assistant）やハウジングオフィスの担当者等に相談してください。

皆さんの滞在先では様々な国籍やバックグラウンドを持った学生が共に生活しています。彼らとの交流を通して、留学先の言語や文化だけではなく、様々な国の言語や文化に触れることができます。一人部屋の寮の場合は、部屋の中にこもっていると、誰とも会話ができません。同じフロアの現地学生または他の留学生には自分から進んで積極的に話しかけることをお勧めします。

文化が異なる同世代の学生が共同生活するため、お互いの常識がかみ合わない場合も出てきます。ルームメイトが自
分達の部屋で友達と夜遅くまでパーティーをして困るといったような問題は、お互いに事前にコミュニケーションをとることで解決することもあります。常に相手のペースで生活するのではなく、時には「No」を言えるように頑張ってみてください。黙っていると「暗黙の了解」だと勘違いされ、何も改善されません。自分の留学生活は自分で作り上げていくということを忘れないでください。また、寮でお酒やドラッグ等をやっている人が近くにいる場合は、同じ場所にいたというだけで刑罰の対象になってしまう場合がありますので、自分の部屋であっても速やかに退室するようにしてください。

通常、欧米の大学の寮 / アパートではベッド、マットレスは提供されますが、シーツ、枕、掛け布団等の寝具は衛生管理上、備え付けられておらず、現地で購入することになります。そのため、到着日の時間帯によっては、その日にシーツや枕、掛け布団がない場合があります。大きいサイズのバスタオルや羽織るものを準備しておくと良いでしょう。

寮によっては、枕、シーツ、掛け布団を提供するところもありますので、大学からの案内をよく確認してください。

食事は、大学や滞在する寮によって、自炊の場合とミールプランになる場合があります。自炊の場合、近隣のスーパーマーケット等で材料を買い、寮やアパートにある共同キッチンで料理をします。キッチンは、共同で使用できる調理器具が備え付けられているところもあれば、自分で用意しなければならないところもあります。

アパートの場合は、基本的に自炊となります。

ミールプラン（食事プラン）とは、学食の食事代金を 1学期／1年間まとめて支払っておくシステムのことです。1 週間もしくは 1学期にどれくらいの回数の食事をするかによって、5ミールプランや15ミールプラン等様々なグレードがあります。ミールプランは大学によって異なりますが、食事の回数（金額）や時間帯（ランチ、ブランチ、ディナー等）、食事ができる食堂やレストラン、カフェの種類ごとに様々なプランが用意されています。通常はカード※に金額がチャージされていて、食事をするごとに金額が減っていくシステムになっています。

大学内には、ビュッフェ式のカフェテリアやレストラン等がある場合が多く、ミールプラン以外でも、その場で料金を支払い食事をすることができる大学もあります。また、アメリカ以外の国々では、ミールプランのオプションがなく、キャンパス内の食堂を利用する度に支払うシステムとなっている場合もあります。

ミールプランの場合は、現地でのアップグレード／ダウングレードについてや、使い切らなかった場合の料金の繰越し、ゲストへの使用等、大学ごとに様々なルールを設けていますので、必ず到着後の大学主催のオリエンテーションで確認をしてください。
万が一、ミールプランの変更をする場合は、必ず事前に SAF アメリカ本部の担当コーディネーターまで連絡をしてください。
 

※ミールプラン独自のカードを設けている大学もあれば、学生 ID カードがミールカードの役目をしている大学もあります。

学生寮の場合、休暇期間中（クリスマス休暇や夏季休暇等）は、現地の学生が帰省するため、一部の寮が閉鎖される場合があります。その場合、休暇期間中に学生寮に残る学生は、寮 / 部屋を移動する必要があります。休暇中の滞在手続きは現地に行ってから行います。手続きのタイミング等は大学によって異なりますので、インターナショナル・オフィス / ハウジングオフィスにて確認を行ってください。学内で確認が取れない場合は、SAF アメリカ本部に連絡を行ってください。

なお、大学によっては休暇中、学生寮に滞在できない場合もあり、その場合はホテルや友人宅に滞在したり、休暇期間中だけホームステイをしたり、旅行等をして過ごします。

また、ホームステイの場合も、クリスマス休暇中は、学生寮や学生アパート等の別の滞在施設に移る必要がある場合もありますので、大学 / 語学学校のスタッフとよく確認を行ってください。

大学 / プログラムによっては、長期休暇中の滞在先費用がSAFプログラム費に含まれず、追加請求が発生する可能性があります。

• まずは、学生ご本人に日本の所属大学の国際交流担当事務室に足を運んでいただくことをお勧めいたします。通常、大学の国際交流事務室では、大学が提供する留学制度の情報や協定校留学の説明会、協定校に関する詳細情報、また留学経験者の体験談などを得ることができます。
• さらに、学生ご本人にはぜひ、SAFが主催する留学体験者座談会や説明会に参加するようお勧めください。実際の体験者から直接話を聞ける貴重な機会です。
• また、SAFの無料個別相談を予約していただくことも強くお勧めします。SAFでは、大学のプログラムを含めたさまざまな留学オプションを学生ご本人と一緒に検討し、留学希望時期に合わせて今すべきことについてアドバイスを行っています。個別相談は何度でも無料で、最終的にSAFのプログラムを利用しなくても全く問題ありません。

• 語学力強化プログラムのみに参加される場合、ほとんどのケースで特別な語学力の要件はありません。
• ただし、留学先で学部授業を履修する場合には、大学や専攻によって求められる語学力が異なりますが、一般的な最低基準としては、TOEFL（トーフル）iBT61点、またはIELTS（アイエルツ）6.0が必要となります。
• 日本の就職活動でよく使われるTOEIC（トーイック）は、実用英語の能力を測るテストですが、留学に必要なアカデミック英語の能力を評価するものではありません。そのため、基本的に留学の際には使用できません。
• 一部のSAF提携校では、最近Duolingoや英検のスコアでも出願が可能な大学もありますが、TOEFLやIELTSのスコアを取得しておくと、どの大学でも対応できます。
• 語学試験で高いスコアを取るためには、ある程度の練習と時間が必要です。早めの準備が大切だということを、ぜひ学生ご本人にお伝えください。

ＳＡＦ留学プログラム内容に関することは、日本の在籍大学国際交流事務室にお問合せいただいても分からない場合があります。 

学生ご本人から直接SAFにお問合せ頂くようお伝えください。

日本人が比較的少ない地域はありますが、どの留学先大学で日本人が少ないかは一概には言うことはできません。留学する年や時期によって、日本人の比率は大きく変わることがあります。

また、大学付属の語学学校での「語学力強化プログラム」を検討している場合、どの国でも一定数の日本人学生がいることを理解しておく必要があります。語学学校では、語学レベルごとにクラスが分けられますが、特に中級から初級のクラスには日本人が集中しがちです。渡航前にできるだけ語学力を上げておくことをお勧めします。

大学の専門科目を履修する「学部授業履修プログラム」を検討している場合、中には留学生が多く受講する授業もありますが、日本人がクラスの過半数を占めることは基本的にはありません。

留学先で日本人を避けたいと考える方もいらっしゃるかもしれませんが、実は留学中に日本人の友人を作ることには多くのメリットがありますので、必要以上に避ける必要もないかと思います。これまでのSAF留学帰国生からも、始めは日本人を避けようとしたこともあったが、慣れない留学生活の中で、日本人同士で情報を共有したり、一緒に大学の課題をやったり、精神面で非常に大きな支えになったという声が多くありました。現地で仲良くなった日本人の友人を通じて現地の学生との友人の輪が広がったりしたこともあったようです。